鼎博最的好的app下载入口:祛湿分2步秋冬是祛湿的最 佳机遇

  有些人住所环境便是湿润的，比方南边比北方湿润；江景房、海景房、湖景房，离水源很近，环境也相对更湿润；有些房子地基下本来有水源，这样的房子湿气也会比较重。

  饮食过于肥甘厚味，喜爱吃肉、甜食、口味重、经常吃煎炸烧烤等，都会带来湿气。

  有些食物的性质便是比较简单生湿的，比方银耳、山药、南瓜、芒果、榴莲等。这些食物恰当摄入，能够更好的起到很多好的健康作用，但假如过度食用，就会生湿。

  身体的食物和水液，都需求经过脾胃的运化，把它们加工成身体里有用的成分，假如这个工艺流程，废品率太高，生成的都是身体用不上的不合格品，这些不合格品便是痰湿。

  所以，虽然环境和食物中的湿气不重，但假如脾虚，运化欠好，也会生出湿邪来。由脾虚发生的湿气叫内湿，内生的湿气。

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